Sekret udanej diety

Opublikowane przez w Dieta

Udana dieta to taka, która doprowadza do osiągnięcia założonego celu. Nie powoduje frustracji, jej przestrzeganie nie wiąże się z ogromem wyrzeczeń, a kontynuacja po schudnięciu wydaje się być czymś oczywistym. Każdy może sobie wyrobić dobre nawyki. Trzeba tylko wiedzieć, jak się za to zabrać.

(więcej…)