Dietetyk Wiktoria Piłakowska – Blog

Women’s Health czy Be Active?

Opublikowane przez w Blog

W kioskach możemy znaleźć coraz więcej magazynów poświęconych tematyce zdrowia, diety, fitnessu, prawidłowego stylu życia… Niestety, wśród nich trudno o takie, które w stu procentach nadadzą się dla amatorów i nie będą propagować niebezpiecznych bzdur. Dzisiaj skupię się na dwóch pismach – Women’s Health i Be Active. Jedno z nich lubię, a jedno mnie… irytuje ;)

(więcej…)

Za co kocham spacery

Opublikowane przez w Blog

Uwielbiam chodzić i (zazwyczaj) nie przerażają mnie długie dystanse. Z pełnym przekonaniem mogę stwierdzić, że spacery to moja ulubiona aktywność na co dzień. Nie wymaga żadnych przygotowań, specjalnego sprzętu, można się jej oddawać zawsze i wszędzie. Czego chcieć więcej?

(więcej…)